Dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh loãng xương là người bệnh bị sụt cân và hay đau lưng. Các triệu chứng chủ yếu thể hiện ở xương hông, cột sống và cổ tay. Một số xương, đặc biệt là xương hông, khi bị gãy có thể không lành lại được.
Bệnh loãng xương là thủ phạm chính gây ra hiện tượng gãy xương ở phụ nữ sau sinh và người lớn tuổi. Nhiều người nghĩ rằng nó không thể tránh khỏi vì đó là một quy luật tự nhiên. Tuy vậy, các chuyên gia xương khớp cho rằng bạn có thể phòng ngừa và giảm nguy cơ gãy xương khi mắc phải.
Nguyên nhân gây bệnh loãng xương
Thông thường, xương khớp muốn phát triển bình thường khỏe mạnh thì cần có đủ các khoáng chất canxi và phosphate. Khi cơ thể không được cung cấp đủ những dưỡng chất này thì các mô xương có thể bị ảnh hưởng.
Nguyên nhân chính gây bệnh loãng xương ở nam và nữ đều liên quan đến quá trình lão hóa. Cụ thể:
♦ Sự suy giảm estrogen ở phụ nữ mãn kinh.
♦ Sự suy giảm testosterone ở nam gới.
♦ Chế độ ăn uống cũng liên quan mật thiết đến sức khỏe xương khớp của chúng ta. Và nó càng gắn liền với tuổi tác của mỗi người. Vì xương là cơ quan luôn đổi mới liên tục, khi xương mới được tạo ra, xương cũ bị phá vỡ thì khối lượng xương ngày càng tăng lên và ổn định.
♦ Khi bạn càng lớn tuổi thì khối lượng xương mất đi sẽ nhanh hơn so với việc xương mới được hình thành. Bệnh loãng xương cũng từ đó mà xuất hiện. Do đó lúc còn trẻ, khối lượng xương “tích trữ” được càng nhiều thì càng giảm nguy cơ loãng xương sau này.
Một số yếu tố khác cũng có thể là nguy cơ dẫn đến loãng xương như:
♦ Giới tính: phụ nữ dễ bị mắc chứng loãng xương hơn nam giới.
♦ Kích thước cơ thể: người gầy và nhỏ con dễ bị loãng xương hơn.
♦ Tính di truyền: gia đình có tiểu sử loãng xương thì bạn cũng có nguy cơ bị.
♦Thiếu canxi và Vitamin D: chế độ ăn uống thiếu hụt những chất này làm xương bạn yếu đi.
♦ Thuốc lá, rượu bia: chất kích thích trong những thứ này làm hại xương đáng kể.
Trong những nguyên nhân này thì tuổi tác, giới tính và di truyền là điều chúng ta không thể thay đổi. Nhưng bạn có thể thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện thể thao, sống lành mạnh để phòng ngừa nguy cơ loãng xương nói chung.
Thông tin liên hệ : Phòng khám đa khoa hoàn cầu
0 Nhận xét